作为狮子座，我们总是喜欢拥有自己的一套睡前必做事情，这些事情可以让我们愉快地进入梦乡，也可以让我们在忙碌的一天之后得到更好的放松和休息。今天，我将告诉你在睡前必做的五件事情，以此来保持我们狮子座的良好睡眠。 1. 回顾一天的收获：作为一个狮子座，我们每天都会有许多的收获和成就，这是我们不可或缺的一部分。因此，在睡前我们应该回顾一下这些成就，让自己感到满足和自豪。这样可以放松我们的心情，让我们更好地进入梦乡。 2. 调整晚间用电设备：现在越来越多的人都使用晚间用电设备，这对我们的视力和身体健康有非常大的影响。因此，我们必须在睡前对这些设备进行合理调整，如降低亮度、调整色彩等，以此来避免对我们的健康造成不良影响。 3. 进行深呼吸练习：在睡前进行深呼吸练习可以使我们的身体放松，让我们更加容易进入梦乡。我们可以坐在床上或者在地上，深深地吸一口气，然后慢慢地呼出来，并放松我们的肌肉。这样可以让我们得到更好的睡眠。 4. 进行日常护肤：作为一个注重外表的狮子座，我们不能忽视日常护肤。因此，在睡前应该使用保湿乳液或者面霜来滋润我们的肌肤，让我们的皮肤更加健康、滋润。 5. 温水澡：在睡前进行一次温水澡可以使我们的身体放松，并为我们的睡眠做好准备。我们可以在水里放入一些香薰油或者植物精华，让我们感到更加舒适和愉悦。 总之，以上这些睡前必做的事情可以帮助我们更好地进入梦乡，让我们的身体和心灵得到更好的放松和休息。只要我们在日常生活中坚持这些事情，我们就可以拥有更好的睡眠和更健康的生活。